Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 102.59g | Carb: 154.40g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Гауда. Lunch: Арбуз, Приготовленный Лосось. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Чистая Линия Стаканчик Ванильный . Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|