Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 124.26g | Prot: 79.67g | Carb: 14.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Куриная Печень, Куриные Голени, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Руккола, Кабачок, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сало, Миндаль Миндаль, Куриные Голени, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|