Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
117.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2015:
|
1842 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 80.23g | Carb: 197.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Кабачки Тушеные, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Русская Нива Творожник, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|