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☕ Pela manhã, foi apenas café preto. 🏋️Depois, fui pra academia tratar os joelhinhos. 🚿Na volta, aquele banho q a gente amaaaa!! No almoço, apenas tirar a comidinha da geladeira direto pro micro-ondas 🐟🎃 🤭. Deixei "crédito" p/ o bolo LC e mais um ☕!
Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
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873 kcal
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Fat: 38.51g | Prot: 103.65g | Carb: 37.55g.
Breakfast: Café. Lunch: Café, Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Atlantis Atum Filé Congelado. Dinner: Nordeste Massunin, Omelete, Cappuccino, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Cia do Cacau Chocolate 70%. Snacks/Other: Nosso Granel Pão de Queijo de Minas , Nosso Granel Quibe Zero Lactose. more...
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1431 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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