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Jesus!!! Foi só comer duas colheres de pirão ontem para ver meu peso subir 600g...é incrível como botar amido na alimentação mexe com meu peso. Mesmo mantendo a faixa de 30 g de carboidrato, a qualidade desse carbo impacta no meu peso. Incrivel!!!!
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131.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2015:
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946 kcal
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Fat: 54.64g | Prot: 88.45g | Carb: 24.91g.
Breakfast: Mamão Formosa, Regina Queijo Coalho Espeto. Lunch: Abobrinha Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Nestlé Creme de Leite, Limonada de Baixas Calorias, Salada Verde Mista. Dinner: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Cashews Royale Castanha de Caju, Peixe no Forno ou Grelhado, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Gema de Ovo Cozida, Gema de Ovo, Maracujá. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Simbora Angel... já conheces o caminho !!! \o/²
12 Aug 15 by member: rogerpaixao
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isso é retenção de liquido, não gordura.
12 Aug 15 by member: Chiara Carolinaan
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Voltando pra linha essas gramas somem...
12 Aug 15 by member: andyqotsa
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queria ter essa sorte kkkk não engordo nem a pau
12 Aug 15 by member: GustavoTitus
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tmbm sofro viu ,não é facil ver uma qntidade minima fazer um estrago na dieta.mas vamos la foco rs..
12 Aug 15 by member: dyrafreytas
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tbm saí só um pouquinho da dieta e a balança subiu. é um desafio todos os dias!
12 Aug 15 by member: pjnay
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