werner34's Journal, 15 August 2023


Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
1313 kcal Fat: 36.25g | Prot: 49.84g | Carb: 184.93g.   Breakfast: Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Müslimix. Lunch: Thermomix Kartoffelsuppe, Vollkornbrot, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Karottensalat. Dinner: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sellerie, Äpfel, Alkoholfreies Bier. more...
2396 kcal Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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