Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 96.07g | Carb: 255.97g.
Breakfast: Каравай Хлеб Традиционный, Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Булгур Вареный, Гречневая Каша, Кетчуп Лечо, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Персики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруате Йогурт 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|