Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 72.16g | Carb: 155.79g.
Breakfast: Сыр Гауда, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Valio Масло Сливочное 82%, Буше Хлеб Альтамура. Lunch: Valio Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Буше Хлеб Кельтский, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Джин с Тоником. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Морской Гребешок, Козий Сыр (Твердый), Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клементины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|