Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 72.57g | Carb: 107.20g.
Breakfast: Черника, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Мука Кукурузная, ВкусВилл Белок Яичный, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|