Mishutka1978's Journal, 02 August 2023

Минус 5 кг с 12 июля. Ура! Вес тронулся. Сегодня пойду гулять в мини, сделаю новые фото🥰 И сделаю сегодня разгрузочный день на арбузе - можно съесть 2 кг арбуза за день. Кстати, за такой день может "уйти" до 3 кг. Доброе утро!

Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
1406 kcal Fat: 59.18g | Prot: 44.57g | Carb: 177.63g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Государь Харчо с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок. Snacks/Other: МКС Щербет Манго, Арбуз. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
3 кг чего? воды? 
01 Aug 23 by member: Ksenya53331
Ksenya53331, скорее всего да, но в объёмах везде так же ушло почти по 5 см)  
01 Aug 23 by member: Mishutka1978
Ksenya53331, в смысле с 12 июля ушло по 5 см, а от арбуза, да, уйдут отёки.  
01 Aug 23 by member: Mishutka1978
Арбуз это хорошо, но где купить действительно сладкий. Я недавно брала на рынке, вроде красный, но нет в нем той сладости… 
01 Aug 23 by member: Lanushka-SK
Lanushka-SK, где где - в ВолгограДе! 🤣🤣 
02 Aug 23 by member: Mishutka1978
Значит придется ехать в Волгоград😁🐏 
02 Aug 23 by member: Lanushka-SK
Mishutka1978, так держать, ты меня мотивируешь, я похожа на тебя, любой грамм лишний прилипает, ползем дальше 
03 Aug 23 by member: elenasteklva

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mishutka1978's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.