|
Утро Доброе☀ Завтрак☕ На готовку с утра сегодня времени не было, поэтому на завтрак заморозка. А это тв. пицца с сырной начинкой, томатная вафля, половинка ватрушки, кофе с молоком и ириска🍭 Отличного всем дня💞
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 66.32g | Carb: 90.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Огурец, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, ***Запеканка из Кур. Грудки с Кабачком***. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Яшкино Крекер с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
 Comments
Катя доброго утра 😊🌼 заморозка очень выручает, если нет времени утром готовить, я обычно с вечера обязательно подготавливаю , если не успеваю с утра кашу сделать, а томатная вафля , как готовится?🙂
31 Jul 23 by member: KATe_RINa1709
|
Катя, доброе утро ☀️ Я такие завтраки называю «не знаю что хочу»🤣 солнечного дня и настроения 😘
31 Jul 23 by member: berezina.u
|
KATe_RINa1709, Катя, Утро Доброе☀ спасибо😊 Рецепт томатных вафель: овсянка перемолотая 30гр, яйцо 1шт, молоко 40мл, соль, том. паста 40-50гр, сыр сулугуни 20-30гр, изолят сыв. белка 10гр. Всё смешать, даьь постоять для набухания овсянки и выпекать.
Хорошего дня🌺🌸🌷
31 Jul 23 by member: >K@t<
|
berezina.u, Ульяна, Утро Доброе😊Спасибо огромное🌺И тебе прекрасного настроения и отличного дня😘🌹🌷🌸
31 Jul 23 by member: >K@t<
|
Катя, утро доброе ☀️ заморозки- это здорово, очень выручают 💜🤗 приятного тебе денёчка 🌸🌸🌸
01 Aug 23 by member: Наташа300
|
Вауууууууу 😍 Томатная вафля 😍 Вкуснятина 🤤
01 Aug 23 by member: Mirabelka❀
|
Фигасе у тебя заморозка🔥🔥🔥 Хорошего дня
01 Aug 23 by member: Annika_V
|
01 Aug 23 by member: akiatsunya
|
Наташа300, Наташа, привет😊Спасибо огромное🌷и тебе хорошего дня🌺
01 Aug 23 by member: >K@t<
|
Annika_V, Анюта, спасибо. Я вообще мастер заморозки😎😂
01 Aug 23 by member: >K@t<
|
👍🎊ДЕВОЧКИ💃💥, всем привет🤗🌹❤
🎊Веду 🎊БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🎊Дополнительно каждый месяц стартуют марафоны 🔥💃
🎊Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤разбираем все ваши проблемы! 👌
🎊Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👏💕также кому нужны единомышленники в чате много кто друг друга мотивирует с крутыми результатами 👌💪😊💃
🎊Что вас ждёт❗
✅Рецепты, меню на каждый день❗
✅Множество полезной информации пп❗
✅Тренировки❗
✅Мотивация❗
✅Живое общение🤗
✅Тёплая и уютная атмосфера☺️
✅Поддержка 24/7
✅Также помогу рассчитать кбжу!
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 💕
📲WhatsApp 📞+7 9511119235 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
01 Aug 23 by member: diliya37ug
|
Mirabelka❀, Риночка, Утро Доброе, спасибо. Вафелька вкусная, я их особенно люблю с тв сыром и вяленными мидиями.
01 Aug 23 by member: >K@t<
|
Катя , доброе утро ☀️
Шикарны завтрак 😋👍отличного настроения тебе 🤗🌷🌷
01 Aug 23 by member: svetik3691
|
svetik3691, Света, привет, спасибо огромное😘и тебе отличного дня и хорошего настроения🌺
01 Aug 23 by member: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|