Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 124.64g | Carb: 186.53g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Кокосовая Стружка, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Нектарин, Сушеный Инжир. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|