|
صباحكم سعيد❤️
الفطار🎉
3بيضه مقلي بدون عيش ❤️
كوب قهوه بدون سكر❤️
🏃مرحلة ضبط الوزن.
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 141.57g | Prot: 149.81g | Carb: 147.45g.
Breakfast: بيض مقلي بيض مقلي, حلبة حلبة, ساده قهوة. Lunch: كوكيز دارك شوكلت كوكيز دارك شوكلت, نصف رغيف عيش بلدى عيش, خضار مطبوخ باميه, ربع فرخة (نصف الصدر ) ربع فرخة (نصف الصدر ), ملوخيه ملوخيه, ليبتون Lipton شاي (باكت), ارز بالشعرية ارز. Dinner: دومتي جبنة كريمي, خيار خيار, عبش عيش ناشف, شعير شراب فيروز, تين برشومي تين برشومي. Snacks/Other: ليبتون Lipton شاي (باكت). more...
|
|
 Comments
12 Jul 23 by member: Ma'am Sofia
|
♥️أحيانا بعرف اعمل كنترول حلو💫👌
12 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
فعلا لازم الانسان يضبط نفسه ويبقا عنده أرادة
12 Jul 23 by member: Ma'am Sofia
|
بالف هنا بس فييين السلطة
حاول تاخد معاها وحدة خيار ولا طماطم علشان معدتك محتاجه الالياف
13 Jul 23 by member: مودة ...
|
صح يامودة ..بس مكنتش قادر تاني اكل تاني وكمان نومي قليل مخليني مش قادر اكل الايام دي
13 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
النوم القليل ده كارثة والله ربنا يعينا جميعا يارب
13 Jul 23 by member: مودة ...
|
جدا بس هنعمل اي تفكير انا مبحبش اسهر بكون بعمل حاجه والوقت بيعدس
13 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
13 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
13 Jul 23 by member: NemaFahmi
|
Nema💕ههههه ايوة بس مهنه تقصر العمر🤣🤣
13 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eng.'Mohamed''s weight history
|