Plan2024's Journal, 24 June 2023

Nach knapp 11 km Morgenrunde inkl. 0,4 l H2O 🤣 (vorher 90,6) , jetzt streiche ich erstmal unsere 2. Bank und nachher gibt Neue Kartoffeln Gurkensalat und Rührei 😋. Schönes Wochenende 🙋🏽‍♀️🌞

Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
2118 kcal Fat: 109.39g | Prot: 72.44g | Carb: 211.26g.   Breakfast: Birnen, Baguette, Aldi Kochschinken, Wassermelone, Meerrettich, Almette Meerrettich, Guacamole, Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Milbona Butterkäse. Lunch: Vitafit Tomatensaft, Almette Meerrettich, Arla Kaergarden Gesalzen, Almette Kräuter 7% Fett, Rührei, Pellkartoffeln, Penny Markt Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält). Dinner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Zott Cheese Tiger, Lidl Baguette, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rich Tomaten Ketchup, Dulano Knacker Geräuchert. Snacks/Other: Lorenz Saltletts, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Nutella B-Ready, Daim Eis. more...
753 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
💪🏻 Du bist einfach der Knaller!  
24 Jun 23 by member: Jazzue
☺️ Morgens klappt das Alles immer am Besten, später dann häufig die Luft raus 🙄😇 
24 Jun 23 by member: Plan2024
Super, weiter so 👍 
24 Jun 23 by member: wuschel_75

     
 

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