|
16 марта - 18 июня. Подсохла немного. Надеюсь на этот раз у меня получится просушиться как положено🥺
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 168.82g | Carb: 200.36g.
Breakfast: Минская Марка Сметана 22%, Семена Льна, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чернослив. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Земляника, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Персики, Нектарины, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сушеный Инжир, Чернослив. more...
|
|
21 to 40 of 41
 Comments
Спасибо!!!
Да как вижу, как чувствую, так и говорю, хз. На фотках смотрю-вроде и ничего так. А по ощущениям, когда тело трогаю, когда на себя смотрю в реале, кажется прям не ахти мягко говоря. В зале много зеркал, хоть и кривые, но все равно то увижу там бока торчат, то галифе некрасиво выглядит, ляхи какие-то бесформенные..Короче, я слишком часто и много себя вижу, наверное, вот и придираюсь..
19 Jun 23 by member: elena.kurzina
|
Результаты очень отлично 👍
19 Jun 23 by member: sarifova_mukaddam
|
Лена, так отлично же все! Ты так все расписала в прошлый раз, будто надо то, что в марте было, умножить (ухудшить) раз в 5, а оказывается все круто! 🔥
19 Jun 23 by member: elina-12.00.09
|
верните фигуру до сушки взад
19 Jun 23 by member: Оксана пивоварова
|
19 Jun 23 by member: Gi@nni78
|
А я помню что было до всех этих метаморфоз, очень круто!!
19 Jun 23 by member: aol3
|
19 Jun 23 by member: EVGENIY 777
|
19 Jun 23 by member: iobamoba
|
19 Jun 23 by member: @Pure_water
|
нормально так подсохли!!!
19 Jun 23 by member: dgagarin
|
20 Jun 23 by member: elena.kurzina
|
Не сразу признала операционный животик, хорошая работа)
20 Jun 23 by member: довольный хомяк
|
Лена, ну хороше же?! 🤔На счёт фигуры даже не заморачивайся, всё супер!!!
20 Jun 23 by member: Худейка оп
|
Спасибо!❤️Да это кажется супер...косяков ещё много неприятных, которые на фоне полуспортивного тела ещё сильнее в глаза бросаются теперь. Надо работать 💪🏋️🙌
20 Jun 23 by member: elena.kurzina
|
Ну перестань - полуспортивного тела! 😁 очень классное спортивное тело!!!
20 Jun 23 by member: aol3
|
20 Jun 23 by member: lena.yumanova.
|
Вот как бока и ляхи подсохнут, так будет спортивное тело💪
21 Jun 23 by member: elena.kurzina
|
Ахуенная Лен, ты ахуенная!😘
25 Jun 23 by member: миска_молока
|
25 Jun 23 by member: elena.kurzina
|
that is a lot of hard work and discipline, congratz
07 Jul 23 by member: canpakdemir1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|