|
Ну, что ж, 4 дня, как поднята калорийность до 2400, посмотрим, будет ли что-то расти. Растёт с большим трудом, долго. Поставила цель, теперь главное, чтобы она не просто была поставлена XD XD В сине-бело-чёрном топе - этот год. Хочется больше и качественнее.
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
2473 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 121.98g | Carb: 309.09g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Увелка Крупа Гречневая, Говядина Постная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Federici Цельнозерновые Макароны , ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. more...
|
|
1 to 20 of 45
 Comments
Нормальные люди к лету/летом худеют, а я к нормальным никогда не относилась, поэтому у меня набор 🤣
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
Кааайф😍👍 я тоже не отношусь к нормальным🤣 я встречаю лето в полном жиробасном виде с набором🤣
05 Jun 23 by member: IronKatty
|
Спасибо ☺️ У нас тут такое лето… что можно спокойно быть в наборе 🤣 Но я обычно довольно сухо набираю, посмотрим, как в этот раз пойдёт😄
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
завидую вашей силе воли. не могу заниматься дома. никак себя не заставлю. атмосфера вот не та совсем.😔 формы у вас 🔥
05 Jun 23 by member: Фист@шк@
|
Спасибо😊 Это совершенно не сила воли. Дома мне заниматься хорошо. Сила воли была, когда я в зал ходила 🤣 Меня аш напрягало туда ходить. Как думала, сколько там народу… сразу пульс подскакивал и идти никуда не хотелось, я туда себя тащила с мыслями, что денег столько отдала за абонемент, надо ходить🤣 А дома , наоборот, в кайф.
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
North-Wind, у меня дома двое детей, одному вот год исполнился неделю назад.. и просто тот факт, что я могу куда то выйти одна!!!!!!!! Меня подстёгивает сильне мысли, сколько на абонемент потрачено🤣
05 Jun 23 by member: Фист@шк@
|
У меня с этим проблем не было в декрете. Муж в выходные мог хоть весь день сидеть с дочерью, делай, что хочешь 😁
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
У меня тоже сидит. Но когда я дома и деть это понимает, не успокоится, пока ко мне не прорвется. Старший как то был более независимый. А младший мамошник. Поэтому очень ценятся такие мгновения одиночества 😅
05 Jun 23 by member: Фист@шк@
|
У нас если дома свободный папа, то мама не нужна 🤣
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
Ну, и, конечно, один ребёнок куда легче, чем когда их двое))
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
Вы прекрасны. Как же мне нравится худенькие, тем более если конституция такая и не надо голодать
05 Jun 23 by member: RedkaN
|
Маша, не наговаривай, разница очень заметна, трудяжечка! ❤️🔥
05 Jun 23 by member: lia-osteo
|
добрый день. подскажите, какой фирмы топ?
05 Jun 23 by member: Astap6
|
ну разница ну шикарная же,сейчас выглядите просто как конфетка, хотя и раньше видна сила~
эх яб тоже хотела чтоб у меня росло но 2500, но увы мне придется есть в два раза больше🤣
05 Jun 23 by member: Мать котов
|
Astap6, подскажу, у меня такой же чёрный. Профит. На ВБ есть. Он охрененно удобный и качественный. 🔥
05 Jun 23 by member: lia-osteo
|
Astap, Лия уже написала марку. Отличный топ, неубиваемый.
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
Лия, благодарю ☺️🌸 Самой себе всегда кажется похуже 😁 Но сила ощутимо выросла, конечно. Очень долго я к этому ползу, то орви схватит, то ангина, то операция, то ещё какая неприятность 🤣 Но ничего, я упёртая, ползу к цели 💪🏻
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
RedkaN, спасибо ☺️ Благо я уже не как на фото в купальнике, немножечко мяса прирастает. Неочень мне нравится худоба лично на мне, хоть это моя природная конституция. Хочу больше мяска 💪🏻
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
Мать котов, благодарю 😊 Ох, ничего себе у вас обменка 🔥😁 Я на 2400 (с копейками), тяжело заходит, надо привыкать, аппетитом природа-то не наградила, зараза. И очень надеюсь, что пойдет набор на такой калорийности 🤣
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
North-Wind я как однажды решила что моей лбменке надо в стратосферу, так и не могу остановится🤣🤣🤣
05 Jun 23 by member: Мать котов
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|