|
Завтраки этой недели ☀️
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
2419 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 108.60g | Carb: 285.09g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Гост Мёд Натуральный, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Додо Пицца Маргарита . Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Говядина Постная. more...
|
|
 Comments
🌸Пн - Овсяно-пшеничный блин с бананом, финиковым сиропом и арахисовой пастой. 🌸Вт - Тофники (тофу, спелый банан, арахисовая мука) с арахисовой пастой. 🌸Ср, Чт - Как в понедельник. 🌸Пт - Хлеб 140 г со сливочным маслом и слабосолёной форелью, яйца. 🌸Сб - Яблочный пирог с арахисовой пастой. 🌸Вс - Блины (цз мука 140 г, яйца 2 шт, безлактозное молоко) со сметаной и вишней, с мёдом и тёртым сыром (блины с сыром разогрела в микроволновке, чтобы сыр подплавился).,
04 Jun 23 by member: North-Wind
|
Очень вкусные и разнообразные завтраки 😋
04 Jun 23 by member: Леонесска
|
04 Jun 23 by member: North-Wind
|
ну красота же ~ сбалансированно, сытно, красиво
05 Jun 23 by member: Мать котов
|
Спасибо ☺️ У меня суточная калорийность поднята до 2400 сейчас, будет сытно волей - не волей 🤣
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
Неее, что за меню!!! Четыре сырника в меня даже не влезут и в обычном рационе!!!!
05 Jun 23 by member: andewah
|
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
А если в кого-то не влазит, это его проблемы, не мои 😁
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
ааа, тофники!!! а что это? не курсе, сорри🤦♀️
05 Jun 23 by member: andewah
|
Блюдо из тофу (тофу + арахисовая мука + спелый банан + по желанию можно добавить сухофрукты, взбить в блендере и выпечь на сковороде). Назовём это веган сырниками 😁
05 Jun 23 by member: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|