|
Яблочные галеты на творожной основе
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 71.45g | Carb: 191.02g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Галеты с Яблоком Аня, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Черноголовка Лимонад Мандарин. Dinner: Пестравка Сырок Творожный, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Kinder Pingui Шоколад. more...
|
|
 Comments
Без яблок: к155 ж5,85 у10.82 б14.69
22 May 23 by member: alesha0009
|
23 May 23 by member: Ludmila 1230
|
Основа из творога, сахзаме, белка и муки, можно сказать делаем сырники. Основу запекаем минут 10, далее нарезаем яблоки, тушим с небольшим количеством воды и сахзамом, ещё я добавила корицы
Потом добавляем яблоки сверху и ещё немного запекаем.
23 May 23 by member: alesha0009
|
Спасибо! Белок только, желток не добавляете?
23 May 23 by member: Ludmila 1230
|
Да я написала как в рецепте, сама яйцо бахнула. Но, думаю это связано с тем, что меньше жидкости - меньше муки, меньше калорий.
23 May 23 by member: alesha0009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesha0009's weight history
|