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Alcatra com…abobrinha!🤣Desta vez, a carne com fio de azeite. Qd a carne estava quase pronta (gosto mal passada) distribuí fatias de abobrinha p/ refogá- las e tb p/ liberar a aguinha delas e não deixar queimar a carne. Depois, café e 18g de Proteína High.
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
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554 kcal
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Fat: 20.11g | Prot: 67.77g | Carb: 26.27g.
Lunch: HIGH PT Protein Bar, Abobrinha, Alcatra Grelhada. Dinner: Café, HIGH PT Protein Bar, Predilecta Molho Madeira, Alcatra. Snacks/Other: Vitafor Isofort Plant, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Danone Iogurte Natural Desnatado. more...
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 Comments
Aqui estamos regradinhos pela nutri. Mas confesso que estou achando muita comida pra tão pequeno corpo 😂. Treino mais pesado agora. Vamos ver em dias o que acontece🤔
07 May 23 by member: ROSA 1996
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@ROSA 1996, pois é!! As nutris pensam q somos um poço sem fundo 🤦🏻♀️🤣🤣
07 May 23 by member: frpaty
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