frpaty's Journal, 05 May 2023

Para tudooooo!!! Fiquei tão impressionada com o "pãozinho da manhã", q resolvi arriscar. Quadrupliquei a receita, assei no forno e … Pimba! Fenomenal! Fofíssimo! E p/ aumentar proteína, um bife de alcatra!! Ah!!! Amanhã postarei o caldo de ossos q fiz! 😘

Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
803 kcal Fat: 40.90g | Prot: 63.53g | Carb: 20.95g.   Breakfast: Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Café. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Suflê de Abobrinha MEU, Fígado Bovino Refogado MEU. Dinner: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Alcatra Grelhada, Pão Lowcarb Linhaça, Café. more...

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Comments 
Eu adoro eles ,as vezes coloco farinha de frango pra facilitar o “combo” e as marmitas de pote para o trabalho 🤗 
@Borelli, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
08 May 23 by member: frpaty

     
 

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