|
За день ☀️ Яблочный пирог с арахисовой пастой и кофе. Сёмга 200 г с овощами, яблоко, зелёный чай с б/л молоком, 2 прот финиковые конфеты. Индейка, 200 г свекольного салата с майонезом, зелёный чай с яблочным пирогом. БЖУ 138-85-175, 2000 ккал.
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 138.70g | Carb: 172.56g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Окей Лосось Стейк. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Филе Индейки, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. more...
|
|
 Comments
Мария, учитываете ли овощи при подсчётах бжу?
30 Apr 23 by member: Lady]{ate💋
|
30 Apr 23 by member: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|