Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
203.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 166.34g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Наггетсы. Dinner: Сывороточный Протеин, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Other: Energy Smart Пина Колада, Мёд, Банан, Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yurcik154's weight history
|