Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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251.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
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1482 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 122.49g | Carb: 88.94g.
Breakfast: Mettwurst, Dulano Sülzwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Mühlen Gold Bauernschnitten. Lunch: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Halbes Hähnchen. Dinner: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Kirschtomaten, Rucola . Snacks/Other: Jütro Winterfruchtmix Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
warum kann ich mein Anfangsgewicht nicht in die Tabelle eingetragen? War schon Mal drin und jetzt wieder raus?
13 Apr 23 by member: willivogel21
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