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almoço tudo pesado.
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
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884 kcal
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Fat: 24.92g | Prot: 69.94g | Carb: 95.74g.
Lunch: Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Tauste Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Dona Benta Bolinho de Chuva. more...
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 Comments
sabe quantas g
pode comer almoco
e janta
gramas
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Coloquei. 100 de arroz 50 feijão 50 mandioca e 100 carne . Essas são minhas refeições almoço e jantar.
11 Apr 23 by member: elainehta19
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