|
Тофники - мне, сырники (справа вверху) - семье. Фотка с прошлой недели. Тофники - тофу, бананы, арахисовая мука ☀️ Сырники - творог 9%, яйцо, манная крупа. Готовила на той неделе. Но выкладывать было некогда, вымотана своими злоключениями по врачам после ужасного удаления зуба.
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 117.44g | Carb: 164.10g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: ВкусВилл Азу из Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яблочный пирог, Магнит Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
|
 Comments
расскажите пожалуйста, как вы делаете тофники?! спасибо!
07 Apr 23 by member: Марта 82
|
Тофу смешиваю в блендере с бананами и арахисовой мукой до однородной массы, формирую шарики, приплющиваю, обваливаю и пеку на антипригарной сковороде. В общем, всё просто и быстро готовится.
07 Apr 23 by member: North-Wind
|
Можно ещё добавить сухофрукты к этой массе.
07 Apr 23 by member: North-Wind
|
07 Apr 23 by member: ekatirinamihaelovna
|
07 Apr 23 by member: Марта 82
|
Ох сил вам и здоровья. Мне так зуб мудрости удалили,3 недели мучилась,итог абсцес. Отходила от всего этого пол года
07 Apr 23 by member: marinarus030586
|
Спасибо всем 🌸 Вот есть люди, которым удаляют зуб (шестерку, семерку) за 20 минут и сразу имплант ставят, а есть такие как я. Блин, в жизни не думала, что удаление зуба может быть таким, с воспалениями вплоть до пазухи носа, травмами десны, кости, пазухи, спасибо хоть челюсть не сломали 🤣 Сейчас страшно смотреть на ценник, который мне показали за устранение проблем, хорошо хоть не одномоментно за всё платить нужно 🤣 И, конечно, все тренировочные планы в очередной раз треснули и не только они))
07 Apr 23 by member: North-Wind
|
Мария, здоровья вам и сил 🤗 Тофники и сырники очень симпатичные 💛
07 Apr 23 by member: Леонесска
|
Просто хочется Вас поддержать! И это пройдет
07 Apr 23 by member: Dorry Fish
|
Благодарю, Леонесска и Dorry Fish 🌸 Да, со временем всё наладится.
08 Apr 23 by member: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|