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Guten morgen 😃 so schnell kann es gehen hoch runter der Körper spielt einem Gent schön einen Streich aber ich bin es gewohnt, alles gut 👌 ich wünsche euch trotz dem Wetter einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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192.5 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
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662 kcal
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Fat: 17.89g | Prot: 43.31g | Carb: 75.92g.
Breakfast: Banane, Birnen, Äpfel. Dinner: Freshona Gewürzgurken, Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Korn Mühle Roggenkraftbrot. more...
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losing 12.3 lb a week
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