|
Доброе солнечное утро. Завтрак. Кукурузный блин с ветчиной и сыром, огурец, кофе со сливками. Итого: 479к. Завтра будут вафли, как же я по ним соскучилась))
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 64.63g | Carb: 91.19g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 20%, ***Блин Кукурузный ***, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Молочная Станция Сливки 20%, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Carte Noire Кофе. Lunch: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Иван-Поле Соус Терияки, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Помидоры, Огурец, ***Грудка в Специях, Пергамент***, ***Шампиньоны в Сливках***, ***Картофельное Пюре***. Dinner: ***Блин Кукурузный ***, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ***Шампиньоны в Сливках***. more...
|
|
 Comments
Рецепт: кукуруза консервированная (я беру Green ray без сахара) 100г, яйцо 1шт, соль щепотка, чеснок сушеный щепотка, разрыхлитель 3г, молоко 30мл, мука кукурузная 20гр. Смешать все игридиенты, кроме кукурузы. Кукурузу немного помять вилкой и потом в тесто. Сковороду нагреваем, смазываем каплей масла, выливаем тесто, разравниваем и на маленький огонь, под крышкой. После того как перевернули, на одну сторону выкладываем ветчину и сверху сыр, накрывает второй стороной блина. И обжарить с двух сторон до румяной корочки. Также готовила только с зелёным горошком, тоже очень вкусно.
28 Mar 23 by member: >K@t<
|
Катя, привет 🌻спасибо за рецепт 💖 завтрак класс 🤗
28 Mar 23 by member: Наташа300
|
Наташа 300, Наташа, Добрый день. Спасибо большое, отличного дня. ☺️
28 Mar 23 by member: >K@t<
|
Катя блинчик отличный, люблю готовить с кукурузной мукой 😊
31 Mar 23 by member: KATe_RINa1709
|
Катя, спасибо. Да и по цвету выпечка красивая получается.
31 Mar 23 by member: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|