|
Syömiset menny niin huonosti että oon positiivisesti yllättynyt ettei noussut
|
207.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 81.58g | Carb: 166.11g.
Breakfast: Flora Normaalisuolainen, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Auran Chilimajoneesi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Rainbow Ruohomunat. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|