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Es ist schon ein blödes Gefühl zuhause zu sein 😥 in der Reha sind immer Leute um einem rum und hier zuhause ist man alleine und grübelt vor sich hin und ist auf sich eingestellt macht sich Gedanken über alles 🫣 sind das Depressionen 🤷♂️ ich hatte so etwas noch nicht
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
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1327 kcal
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Fat: 36.35g | Prot: 90.76g | Carb: 157.92g.
Breakfast: Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Lidl Mehrkornknoten, Birnen, Äpfel. Lunch: Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Mehrkornknoten. Dinner: Globus Hausmacher Bratwurst, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. more...
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 Comments
Hallo mein Lieber! 🤗 Rumsitzen und nicht viel machen können ist immer blöd, vor allem, wenn man viel Zeit alleine verbringt. 🤷♀️ Das geht mir gerade auch so. Gestern Abend tat mir der Hintern weh vom vielen Rumsitzen. 🤭 Ich will nicht hoffen, dass du Depressionen bekommst! 🍀😳🍀 Ich muss mich auch zwischendurch bemühen, dass die Stimmung nicht wegkippt. Dann versuche ich, mich an den schönen Sachen zu freuen: Vogelgezwitscher 🐦🐦, die ersten Blümchen 🌸 und so weiter. Ab ich weiß nicht, ob das bei dir reicht. Wie geht's denn dem Knie? Und wie eingeschränkt bist du? 🤔 Ich drück dich mal und schicke dir positive Gedanken, Geduld und Kraft rüber! 🍀💚🙋♀️🧚♀️🦄😊
23 Mar 23 by member: Tigerini
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Vielen Dank für deine lieben Worte ich werde mich bemühen das ich nicht in ein Loch falle und ja bin noch eingeschränkt würde gerne arbeiten das ich auf andere Gedanken komme. Pass auf dich auf 🍀🍀🍀
23 Mar 23 by member: Ranger 1966
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Deinen Gemütszustand kann ich natürlich überhaupt nicht beurteilen, aber ganz allgemein bin ich der Auffassung, daß "Trübsal blasen" nicht immer Zeitverschwendung ist
Manche Gedanken müssen auch mal gedacht werden, manche Stimmungen auch mal durchlebt und ausgehalten werden
Manchmal ist Ablenkung sinnvoll, manchmal hilft aber auch ein Tag im Schlafi - rechtzeitig duschen nicht vergessen bevor Frauchen heimkommt 😉
23 Mar 23 by member: Ritamine__
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@Ritamine__: das hast du toll gesagt und das trifft es so auf den Punkt!!
23 Mar 23 by member: Jenießerin
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Vielen lieben Dank 🥰 morgen läuft es schon anders muss erst zum Orthopäden anschließend zum Rehasport da wird besprochen an welche Geräte usw ich arbeiten kann und wie oft in der Woche ich hin kommen soll 💪 Abwechslung tut gut werde mein Arzt auch fragen wann ich wieder arbeiten gehen kann
23 Mar 23 by member: Ranger 1966
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Ohhh wie doof lieber Ranger! Tja, ich kenne von mir selbst dass ich ohne Bewegung nicht gut leben kann. Ich bin direkt freundlicher wenn ich Sport gemacht habe. Deswegen denke ich dass nichts mit Depressionen an sich zu tun hat, sondern mit deine Situation gerade. Alles wird besser wenn du dich bewegst. LG
23 Mar 23 by member: Carol-Fit-2023
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