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Gemüsequiche (Rosenkohl, Champignons, Möhren) mit Salat 😋 670 Kalorien… das habe ich mir verdient nach ner Laufeinheit und dem Wocheneinkauf ☺️
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
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1613 kcal
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Fat: 83.47g | Prot: 59.12g | Carb: 153.81g.
Breakfast: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Haselnüsse, K-Classic Cashew-Kerne, Magerquark. Lunch: Ei, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rosenkohl, Champignons, Möhren, Ja! Schmand, Gouda, Tante Fanny Quiche & Tarteteig. Dinner: Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Eisbergsalat, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Mandeln, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. more...
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 Comments
Das sieht ja geiiil aus, hmmm ....
21 Mar 23 by member: Lolli-1
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21 Mar 23 by member: Ritamine__
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Danke Lolli-1 ☺️ war auch sehr lecker 😋
21 Mar 23 by member: casey9879
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21 Mar 23 by member: casey9879
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