Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
242.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 79.43g | Carb: 35.62g.
Breakfast: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11). Lunch: Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11), Egg, Лента Майонез Оливковый, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12). Dinner: Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Закуска: Маринованный красный лук (2023.03.16), Арахис, Лента Икра Кабачковая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|