|
CORPO DEFINIDO 21 DIAS: Dia 2 realizado com sucesso!💪🏻 Almoço: Frango (não comi td q tá no prato, guardei pro jantar), carninha suína (devorei 🤪) e água q 🐦 não bebe 🤭.De sobremesa: ☕cafezinho preto e 🍪três biscoitos proteicos de amendoim WheyViv. 😘
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
671 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 86.99g | Carb: 9.01g.
Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. Lunch: Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Cachaça, Carne de Porco Moída (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Picolé Whey e Fit Food Picolé Proteico . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frpaty's weight history
|