dariafatgirl's Journal, 21 May 2015

прячутся под жирком мышцы твои, 30% жира могут все скрывать) или деньги на ветер) 

Яна, 20 кг мышц? за 7 месяцев?) Более вероятно, что у меня вырастет член, чем то, что у меня наберется столько мышечной массы за такой короткий срок) 

Yanatrain, и это еще называется точным определением состава тела. Я калипетру охотнее поверю, чем таким результатам. 

Деньги на ветер. Никакой биоимпибиданс (данс-да-данс) не заменит отражения в зеркале. Слишком мало времени прошло, чтобы были заметны какие то изменения. Потей и жми, тяни и потей - только так. Сам раньше увлекался скрупулёзными просчётами и замерами - фуфло это всё. Оттарабань года полтора без срывов и зажоров - будет результат виден. Всё остальное вилами по воде писано. Обычные весы и сантиметр решают всё. Самый простой калькулятор жира в помощь. Пусть это и не биоиперданс (перданс-да-данс) и не каллллипипёр, но динамику покажет всегда. 

Кста, ты не первая и даже не десятая, кого повергли в шок биоимендансные танцы. Бикинька вроде делала (могу ошибаться) и оно ей такое показала, мама не горюй)) А девочка на соревнованиях выступает и всё такое)) 

Coupe de Grace, полтора года - это слишком большой срок, чтобы в итоге понять, что ты не туда идешь, не то делаешь и вообще.  

за 7 - не конешно, бред) 

И за месяц можно понять что не туда идёшь. Всё приходит с опытом. Ты спрашивада про био - я ответил - деньги на ветер. 

Coupe de Grace, я честно не понимаю, как понять! мне часто говорят, что я похудела, но кг не меняются, см тоже, сама я не вижу, био врет, где я похудела-то??? неужели у меня столько подхалимов в друзьях??? 

1. Все врут (это про друзей-подхалимов) 2. Рекомпозиция. До этого же ты не занималась? 3. Под толстым толстым слоем жира неизвестно что происходит. Не парься - вот тебе мой совет. Я сужу по себе - набрал, ну набрал, скинул - ну скинул, до кубиков - ну когда-нибудь, какие наши годы?! Не ограничивай себя временными рамками - это всегда будет над тобой давлеть и ввергать в стресс. Не все способны работать (в том числе и над собой) в режиме цейтнота. 

Coupe de Grace, я занимаюсь третий год! третий! И не хуеробикой. Я уезжаю к родителям на каникулы и там занимаюсь... Ладно) я в отчаянии просто) пройду УД - не получится скинуть, начну лечить голову...  

понимаю тебя... так хочется перемен, когда вкалываешь и режим держишь. у меня верх очень хорошо поменялся в лучшую сторону, а вот низ упертый, конешно тоже есть изменения, попа выше, биц бедра появился, ноги в общем "глаже" стали, но жир с колен не уходит, и икры не хотят расти, и вообще хочу твердые мышцы, а не желешки) 

Во! С головы надо начинать))) Шучу))) Хотя не шучу, не особо шучу) УД подойдёт не ВСЕМ, главное сила воли и ЧЁТКОЕ выполнение рекомендаций ЛМ. Судя по тому что ты 3 года мучаешься, ты что то делаешь не так либо сама себя обманываешь, что делаешь всё правильно. УД надо рассматривать в срезе минимум 6-8 недель (1 цикл), а не рыпаться каждый день "ой, я потолстела, ой ничо не получается, ой всё гавно, ой все уроды". Сможешь? Или всё таки сначала голову подлечить?)))) 

Ян, тебе всё тоже самое - всё придёт со временем. А самый упёртый жир в самых упёртых местах надо самыми упёртыми (читать - жёсткими) методами надо скидывать. 

Coupe de Grace, вот уж режим держать я смогу получше тебя) А в том, что я доведу дело до конца, я тем более уверена) 

Олег, ды да. я тож уже года три пыхчу... 

не скрываю что были срывы, но все же... бл@ ну как так? 

Уххх)) Коготки в дело пошли)) Злость, ярость)) Вымещай на штанге, а не на мне)) Это ты толстая (как ты считаешь), а не я) 

Ян, люди десятилетиями пыхтят... И, на мой скромный взгляд, ты слишком к себе требовательна. Или может ты на соревнования собралась? 

на соревнования не собралась) хочу ходить в шортах)))))))