|
Утренняя активная прогулка пока на улице была ясная погода. Уточки в речке-говнотечке (Охта). И -0.8 кг с утра.
|
241.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 154.07g | Prot: 116.04g | Carb: 39.71g.
Breakfast: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Лента Икра из Баклажанов, Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). Lunch: Пиканта Икра из Баклажанов, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Dinner: Яйцо, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.03.12), Основное: Куриная печень в сметане (2023.03.11). Snacks/Other: Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
У нас тоже весной пахнет. Сегодня тоже солнечно и тепло было)
13 Mar 23 by member: ДеRьмовочка
|
@ДеRьмовочка, во время фотки на небе не было ни тучки, а через 20 минут (как добрался до дома и принял душ) был снег очень плотной "стеной". Хотя, через полчаса опять было небо всего с парой тучек. =)
13 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
Kholodovitch, у нас нечто подобное три дня назад было: с утра солнечно, хоть и ветерок ласково трепал арматуру. К вечеру ветер усилился и небо затянуло облаками. Пока после работы заехали в магазин за продуктами, начало дико метелить, видимость почти нулевая была. А через пару часов всё стихло.
14 Mar 23 by member: ДеRьмовочка
|
Уточки похожи на семечки))
14 Mar 23 by member: HelenVlasova
|
@HelenVlasova, прям уточки или селезни? Хотя, и те и другие похожи. Только одни уже обжарены. =D
14 Mar 23 by member: Kholodovitch
|
Утки реально похожи на семечки 😂как развидеть теперь
14 Mar 23 by member: Капитан Кальмар
|
14 Mar 23 by member: Светлячок222
|
14 Mar 23 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|