Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
248.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 143.83g | Prot: 111.34g | Carb: 34.15g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Dinner: Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.02.28), Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Пиканта Икра из Кабачков, Салат: "Летний" (2023.03.05), Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Snacks/Other: Пиканта Икра из Кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|