|
8 марта
|
211.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 51.34g | Carb: 282.31g.
Breakfast: Каждый День Крабовые Палочки, Кофе с Сахаром, Балтийский берег Хамса Пряного Посола "Крымская" , Булкин Лаваш Армянский Листовой. Lunch: Приготовленная Морковь, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Борщ Вегетарианский, Морковь, Eco Botanica Зефир, Чай. Dinner: Макароны Отварные, Черемушки Торт Чародейка, Ашан Макароны Отварные. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|