Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
210.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 31.06g | Carb: 214.50g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Пикник Батончик, Кофе с Сахаром. Lunch: Фунчоза с Овощами, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Борщ Вегетарианский, Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Lay's Чипсы, Свекла Вареная, Гипар Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|