Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2015:
|
1111 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 78.96g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дымов Индейка Копченая, Индолина Карпаччо из Мяса Индейки, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное, Капуста Тушеная с Грибами, Сармич Сыр Гурман Легкий. Dinner: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Окей Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
каллорий нет's weight history
|