Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
210.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 45.73g | Carb: 197.66g.
Breakfast: Конфета, Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Зеленый Чай, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Кофе с Сахаром. Lunch: Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|