Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 141.20g | Carb: 130.11g.
Breakfast: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Dinner: От Палыча Пироженое Картошка, RED Шоколад Карамельный, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|