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É interessante ver quanto tempo o corpo demora pra eliminar as besteiras que ingerimos. Ontem resolvi dar uma chutada geral por 1 refeição. Saí com o pessoal do departamento pra comer num restaurante preço único/coma a vontade para uma comemoração. Resolvi que iria sair da dieta totalmente. Comi de tudo que eu gosto (basta ver minha dieta de ontem) e ainda tomei refrigerante. Saí de casa ontem com 88.3 kg e cheguei com 90.1 kg. Ontem havia apenas ingerido uma mexerica por volta das 15h e mais nada pelo resto do dia. Hoje acordei com 88.7 kg. Em resumo, 400g apenas por um almoço desregrado. Ainda quero bater o 87 até amanhã cedo.
Diet Calendar Entry for 15 May 2015:
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650 kcal
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Fat: 31.53g | Prot: 70.81g | Carb: 17.30g.
Lunch: Natural One Suco Limão de Verdade, Halls Bala Halls, Champignon, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. more...
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 Comments
Para mim, você saiu foi no lucro kkk Ganhou 2kg em uma única refeição e já os eliminou \o/. 400g deve ser só retenção..
15 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Eu ganho até 4kg em 1 refeição qdo é boca livre... depois de 3, 4 dias sai tudo...\o/²
15 May 15 by member: rogerpaixao
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Pois é...o duro é sentir que perdi um dia ou mais...pq ganhei em vez de perder...mas vamos indo :)
15 May 15 by member: Marcos Sartori
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4 kg em uma refeição??!! Isso é possível?
15 May 15 by member: N28N10N87
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Meu recorde foi 4,2Kg... atingi 2 vezes... mas ñ se esqueça q bebida pesa tb... 1lt de água = 1kg... \o/²
15 May 15 by member: rogerpaixao
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Era so agua, nada de gordura. Carboidrato retem liquidos, por isso quanto corta carbs voce poerde peso de agua.
04 Sep 20 by member: uliana banana
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