Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
255.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 159.64g | Prot: 135.04g | Carb: 39.15g.
Breakfast: Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка. Lunch: Растительное Масло, Сыр Маасдам, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минтай в Кляре. Dinner: Минтай в Кляре, Котлета Домашняя, Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|