Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
262.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
2402 kcal
|
Fat: 170.44g | Prot: 92.57g | Carb: 126.63g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19), Куриная Грудка. Dinner: Рич Сок Апельсиновый, Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), 3 Корочки Сухарики Бекон. Snacks/Other: Арахис. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|