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Jetzt geht's nur Grammweise runter, aber die Hauptsache nicht hoch
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259.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
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1414 kcal
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Fat: 70.74g | Prot: 85.58g | Carb: 101.23g.
Breakfast: Bösen Low Carb Brot, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Aldi Kochschinken, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Kirschtomaten. Lunch: Freshona Prinzessbohnen, Frosta Couscous Oriental, Butter, Hackbraten. Afternoon Tea: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Dinner: Thermomix Bouletten Griechisch, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Egal, jedes Gramm zählt, hauptsache weiter ,das wird. Summiert sich, wirst sehen.🍀🙋♀️
25 Feb 23 by member: schnorra
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