|
День 11, выходной, без подсчета калорий. Главное не отечь завтра, и не увидеть плюс 2 кг. Поэтому два дня не взвешиваюсь:)
Ну и в понедельник все по-плану.
Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 35.92g | Carb: 175.49g.
Breakfast: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Вода с Лимоном, Вода. Lunch: Вино Красное Сухое, Селедка под Шубой, Мираторг Лечо по-Венгерски, Гастроном Мясо Индейки с Хрустящим Картофелем. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Ром с Колой, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Яблоко. more...
|
|