Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
252.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2015:
|
2048 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 150.41g | Carb: 257.07g.
Breakfast: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Овсянка, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Кускус (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Груши. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
downcount's weight history
|