Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
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174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2015:
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792 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 45.23g | Carb: 69.35g.
Breakfast: Café (Infusão), Molico Leite Desnatado. Lunch: Vapza Grão de Bico, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Pretas, Qualitá Torta de Palmito com Requeijão, Antepasto de Berinjela, Almeirão, Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Castanhas-do-Pará. more...
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losing 0.2 lb a week
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