willivogel21's Journal, 02 February 2023

265.0 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 46.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1387 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 90.27g | Carb: 135.44g.   Breakfast: Bayernland Gouda Gerieben, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Ei. Lunch: Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Specht Salz Gurken, Bösen Low Carb Brot, Gut & Günstig Kräuterquark 40%. Snacks/Other: Rettich, Europäische Weintraubensorte. more...

2928 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...