Ranger 1966's Journal, 27 January 2023

Guten Morgen 😃 meine Lieben 🥰 ich hab heute frei muss mal Überstunden abbauen und da bin ich schon wieder am basteln 💪 was könnte es heute Abend bei uns zum Essen geben ?

Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
1023 kcal Fat: 29.16g | Prot: 72.58g | Carb: 120.18g.   Breakfast: Strauchtomaten, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Korn Mühle Roggenkern, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spiegelei, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Birnen. Dinner: Ja! Reibekäse Leicht, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Golden Sun Reis, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Other: Belbake Feiner Mohnkuchen. more...
2356 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
🧐 Gefüllte Äpfel? 🤓 
27 Jan 23 by member: Ritamine__

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ranger 1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.