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Guten Morgen 😃 na was ist den da los jeden Tag geht es höher 🤷♂️ liegt wahrscheinlich an der Bewegung weil zuhause hab ich nur auf der faulen Haut gelegen 🫣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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205.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2023:
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935 kcal
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Fat: 15.89g | Prot: 64.39g | Carb: 127.60g.
Breakfast: A&P Früchtemüsli, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Champignons Frisch, Pfanni Semmel Knödel , Landjunker Schweinerückenbraten. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Ranger, auf der faulen Haut warst Du bestimmt nicht gelegen...
Und ich weiß das du das rasant wieder nach unten bringst 😉
09 Jan 23 by member: DianaS1970
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10 Jan 23 by member: Ranger 1966
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Ich weiß jetzt woran es liegen könnte 🫣 wir essen zu Abend statt 18:00 Uhr erst um 19:30 Uhr und gewogen hab ich mich um ca 8:00 Uhr und jetzt wo ich arbeite um ca 5:00 Uhr der Körper muss sich wieder umstellen 🤷♂️
10 Jan 23 by member: Ranger 1966
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